In aumento l’uso di “droghe intelligenti” per studio e lavoro

Il loro nome ufficiale è nootropi – da nous, cioè intelletto, e tropein, cambiare. Ma sono più conosciuti come smart drug, ovvero farmaci intelligenti. Il loro scopo dovrebbe essere quello di aumentare (o,

Rischio di contaminazione degli alimenti in cucina per chi non lava bene le mani

Eseguire correttamente la pulizia delle mani: è il primo passo di chi si appresta a maneggiare alimenti in cucina. Il rischio da evitare è

Con l’arrivo dell’estate e della temuta prova costume diminuisce l’autostima

Se durante l'inverno il problema di guardarsi allo specchio e non piacersi riesce ad essere somatizzato abbastanza tranquillamente, in estate può diventare un bel

La frutta secca aiuta a regolarizzare i ritmi cardiaci

La frutta secca può servire come strumento per prevenire un'alterazione del ritmo cardiaco, la fibrillazione atriale. Alimenti noci, nocciole e mandorle sono infatti utili

Perdita di peso improvvisa dopo i 60 anni: potrebbe essere un tumore

Dimagrire a vista d'occhio, perdere chili improvvisamente: questi segnali potrebbero rappresentare un campanell0 d'allarme per gli individui che hanno superano i 60 anni d'età.

Movimento e attività fisica contribuiscono alla felicità

Rimanere in movimento, svolgere attività fisica, fare esercizio: bastano queste piccole accortezze, ripetute anche in maniera saltuaria per alcuni minuti, per essere felici. Lo

Abbassa il tuo livello di stress riducendo gli accessi su Facebook

Il benessere fisico e mentale di ogni singolo individuo può dipendere da diversi fattori: fra questi ora va aggiunto anche l'utilizzo che si fa