Bla, bla, bla: più si chiacchiera più si diventa felici

Una ricerca dell'università dell'Arizona pubblicata sulla rivista Psychological Science smentisce parzialmente uno studio effettuato nel 2010 sulla qualità delle chiacchiere, secondo cui ad una

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Eseguire correttamente la pulizia delle mani: è il primo passo di chi si appresta a maneggiare alimenti in cucina. Il rischio da evitare è

Estate, tempo di abbronzatura: le ore migliori per esporsi al sole

Il caldo sole estivo ha effetti benefici sulla stimolazione della vitamina D, di conseguenza può svolgere un effetto "accresci-ossa" soprattutto nei bambini. A patto

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Le conseguenze del mangiare in ufficio: maggiore rischio di obesità e colesterolo alto. Lo dice uno studio eseguito negli Stati Uniti d'America. Quante volte

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L'obesità infantile è un problema sempre più diffuso, in Italia risultano sovrappeso circa 3 bambini su 10.  In molti casi non vengono aiutati da

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Il digiuno intermittente non giova affatto al benessere del proprio fisico, fa aumentare la pancetta e favorisce il diabete ecco quindi le raccomandazioni degli

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Un’ora di sonno in più migliora la salute mentale

Un'ora di sonno extra evita il rischio ansia e depressione e dona un giorno di buon umore in più, migliorando lo stato di salute