Diete fai da te : allarme dall’ Andid, Associazione Nazionale Dietisti

Con l’allungarsi delle giornate e l’innalzamento delle temperature, sono in molti a cominciare a temere la fatidica prova costume, ed in tutti i modi provano a darsi da fare per iniziare a far pace con la bilancia prima ancora che con lo specchio.

Lancia l’allarme dalle colonne di Repubblica la presidente dell’Andid, Giovanna Cecchetto, parlando di vera e propria “giungla informativa” per il paziente italiano che oltre a vedersi costantemente bombardato dai media in merito a fantomatici prodotti e ricette miracolose, spesso si trova ad aver a che fare con sedicenti professionisti dalle dubbie competenze.

Come recentemente confermato da uno studio condotto a Boston dal Beth Israel Deaconess Medical Center e dalla Harvard Medical School, in cui un campione di popolazione obesa di qualche migliaio di unità è stato seguito per qualche anno, il miglior modo per perdere peso è senza dubbio l’attività fisica abbinata ad un’alimentazione povera di grassi, magari il tutto sotto supervisione di uno specialista.