Abbuffate delle feste: come tornare in linea?

Terminato il 2015 portiamo con noi nel nuovo anno ricordi, emozioni, regali... e kg di troppo, dono speciale delle agognate abbuffate natalizie e di Capodanno.

Muoversi fa bene alla salute e alla linea: -7 kg in 3 anni

Una vita attiva fa bene alla salute, ma non solo: utilizzare la bici, andare a piedi ed accantonare la macchina per andare a lavoro

Peperoncino & Benessere: Noi Calabresi ce l’abbiamo..piccante.

Seppur dall’alto della sua quinta elementare, lo diceva anche il mio caro nonno: Io sono arrivato a novant’anni perché , senza esagerare, ho sempre