Succo di frutta

Succo di frutta a colazione o merenda? Meglio di no

Il succo di frutta a colazione o merenda è meglio evitarlo, cade così un altro falso mito sull'alimentazione che voleva il consumo di frutta

Diete, tisane, attività fisica: come perdere peso dopo le feste

Dimagrire dopo gli eccessi alimentari delle feste si può. Dalle "diete d'urto" alla corretta attività fisica, ecco tutte le dritte per perdere peso dopo

Abbuffate delle feste: come tornare in linea?

Terminato il 2015 portiamo con noi nel nuovo anno ricordi, emozioni, regali... e kg di troppo, dono speciale delle agognate abbuffate natalizie e di Capodanno.