Cambio di stagione, ecco gli alimenti per mantenere il buonumore

Cambio di stagione, ecco gli alimenti per mantenere il buonumore

12 alimenti per tenere alto il buonumore, dalle banane al tonno passando dalle mandorle, ricchi di vitamine del gruppo B, ferro, zinco, potassio e

Meno calorie più buonumore, riposo e attività sessuale

Assumere meno calorie e dunque mangiare di meno, secondo una recente ricerca condotta da un'Università statunitense, non aiuterebbe solo a perdere peso e dunque

Il cioccolato: ricarica energetica, portatore del buonumore e ottimo alleato della dieta

Studi scientifici dimostrano che il cioccolato, se fondente e consumato in modo adeguato, possieda numerosi benefici in fatto di benessere e salute. Ottimo per

Svegliarsi di notte nuoce al buonumore: lo studio americano

Per mantenere inalterato il buonumore bisognerebbe dormire a lungo ed ininterrottamente. Uno studio condotto dalla Scuola di Medicina dell'Università John Hopkins di Baltimora ha collegato