Stop alle fake news: sport unito a psicoterapia la dieta più efficace

Da tempo circolano migliaia di teorie sulle migliori diete esistenti, sui regimi alimentari più efficaci ai fini della perdita di peso. Sono troppe, e

La frutta secca aiuta a regolarizzare i ritmi cardiaci

La frutta secca può servire come strumento per prevenire un'alterazione del ritmo cardiaco, la fibrillazione atriale. Alimenti noci, nocciole e mandorle sono infatti utili

Come una droga: l’uso e abuso di smartphone crea dipendenza

"Non riusciamo più a farne a meno": una frase pronunciata sempre più spesso quando si fa riferimento alle nuove tecnologie e, in particolar modo,

Una motivazione per ogni pasto, ma a cena vince il piacere

Una ricerca per capire quali sono le ragioni alla base della scelta dei cibi per i tre pasti principali della giornata: colazione, pranzo e

Perdita di peso improvvisa dopo i 60 anni: potrebbe essere un tumore

Dimagrire a vista d'occhio, perdere chili improvvisamente: questi segnali potrebbero rappresentare un campanell0 d'allarme per gli individui che hanno superano i 60 anni d'età.

Ci vuole tempo per diventare veri amici, almeno 200 ore

Quantità e qualità del tempo passato insieme: due fattori che devono viaggiare di pari passo per far si che nasca una vera amicizia. Lo

Movimento e attività fisica contribuiscono alla felicità

Rimanere in movimento, svolgere attività fisica, fare esercizio: bastano queste piccole accortezze, ripetute anche in maniera saltuaria per alcuni minuti, per essere felici. Lo