Dieta ricca di grassi? Sono guai per la prostata e per il colesterolo

Un regime alimentare fatto di molti grassi, l'innalzamento sensibile del livello del colesterolo, problemi alla prostata con possibile iperplasia benigna o un tumore sono

In aumento l’uso di “droghe intelligenti” per studio e lavoro

Il loro nome ufficiale è nootropi – da nous, cioè intelletto, e tropein, cambiare. Ma sono più conosciuti come smart drug, ovvero farmaci intelligenti. Il loro scopo dovrebbe essere quello di aumentare (o,

Il bacio, non solo un toccasana per l’umore ma anche per la salute

E' da sempre una delle dimostrazioni d'affetto più spontanee ed efficaci, il bacio inoltre può essere considerato anche una panacea a molti mali. Se

Con l’arrivo dell’estate e della temuta prova costume diminuisce l’autostima

Se durante l'inverno il problema di guardarsi allo specchio e non piacersi riesce ad essere somatizzato abbastanza tranquillamente, in estate può diventare un bel

Una motivazione per ogni pasto, ma a cena vince il piacere

Una ricerca per capire quali sono le ragioni alla base della scelta dei cibi per i tre pasti principali della giornata: colazione, pranzo e

Movimento e attività fisica contribuiscono alla felicità

Rimanere in movimento, svolgere attività fisica, fare esercizio: bastano queste piccole accortezze, ripetute anche in maniera saltuaria per alcuni minuti, per essere felici. Lo

Abbassa il tuo livello di stress riducendo gli accessi su Facebook

Il benessere fisico e mentale di ogni singolo individuo può dipendere da diversi fattori: fra questi ora va aggiunto anche l'utilizzo che si fa