Policlinico Gemelli, raccomandazioni e consigli per le vacanze

”Viaggiare sicuri all’estero non prima di essersi vaccinati quando richiesto, rispettando sempre le essenziali regole di igiene; mangiare ‘con il cervello’ per gustarsi la villeggiatura attraverso il consumo di cibi conservati nel rispetto della catena del freddo, evitando così il loro deterioramento”. Sono alcuni consigli e le raccomandazioni degli esperti dell’Università Cattolica – Policlinico A. Gemelli di Roma per un’estate sana e in salute. ”Vacanze in piscina e al mare, così ricercati per difendersi dal caldo, ma – ricordano gli esperti – attenzione a un fastidioso nemico in agguato per l’orecchio: l’otite”. ”Vita all’aria aperta al mare, ai monti o in campagna: tanti i benefici psico-fisici, ma è necessario – concludono gli esperti del Gemelli – imparare a difendersi da punture di insetti, morsi di vipera e tocco della medusa”.