Influenza, al via la campagna #previenila: le regole d’oro per proteggersi

Con l’arrivo della stagione fredda, si va incontro all’insorgenza della fastidiosa influenza. Come prevenirla?

“L’influenza che verrà #previenila” è la campagna lanciata da Moige (Movimento italiano genitori onlus), Amiot (Associazione medica italiana di omotossicologia) e Sipps (Società italiana di pediatria preventiva e sociale), con il contributo di Guna Spa; lo scopo è quello di informare i genitori sulle possibile cure e sui mezzi di prevenzione più frequenti per evitare che i propri figli possano essere aggrediti dai “sempreverdi” virus influenzali. Le informazioni promulgate dalla campagna, semplici ma preziosissime, sono consultabili sui depliant promozionali e sul sito www.previenila.it. Entrando nel dettaglio, sette sono per gli specialisti le regole d’oro per prevenire l’insorgere dell’influenza nei grandi e nei più piccoli. In primis, bisogna lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, per evitare la veicolazione di germi e batteri; le mani vanno lavate anche dopo aver tossito e starnutito, perchè è buona norma (oltre che galateo) mettere sempre la mano davanti la bocca o il naso quando si è in procinto di tossire o starnutire.

E’ importante, in caso di influenza, nutrirsi bene, garantendo il giusto apporto di vitamina C al vostro organismo; è consigliabile evitare il fumo passivo e non uscire, se non strettamente necessario, ai primi focolai della malattia. Evitare i luoghi affollati quando si raggiunge il picco influenzale è un ottimo deterrente contro l’influenza. Ultimo, ma non per importanza, il consiglio nei più piccoli o nei casi di patologie pregresse o anzianità è quello di vaccinarsi per prevenire ulteriori e, talvolta, gravi conseguenze portate dall’influenza.