Dall’aglio allo zenzero, ecco gli alimenti che eliminano i metalli pesanti dal corpo

Dalla “A” di aglio alla “Z” di zenzero, ecco gli alimenti che aiutano il nostro corpo ad espellere i metalli pesanti.

Assimilati dal nostro organismo attraverso l’assunzione di alcuni cibi o il ricorso a cosmetici contenenti paraffine o derivati del petrolio, i metalli pesanti non solo sono difficilmente eliminabili, ma possono rivelarsi potenzialmente nocivi per il nostro organismo. La buona notizia, però, è che esistono alcune spezie, piante e cibi che favorirebbero la naturale espulsione di questi dannosi metalli, contribuendo a depurare il nostro corpo. Tra questi alimenti spicca la curcuma, spezia dalle comprovate proprietà digestive. Ricco di zolfo e selenio bioattivo, oltre a depurare l’organismo l’aglio protegge il nostro corpo dai danni provocati dal mercurio.Il limone è uno dei frutti che gode di un’ottima reputazione per via della sua salutare versatilità. L’agrume è utilissimo anche per il suo potente effetto depurativo: basta bere al mattino un bicchiere d’acqua con succo di limone, a digiuno, per favorire l’espulsione dei metalli pesanti dal nostro organismo.tra le erbe e le spezie, rinomate proprietà depurative sono riscontrabili nel coriandolo, nemico numero uno dell’odioso mercurio. Ricchi di Omega 3, i semi e l’olio di lino favoriscono la naturale depurazione e l’eliminazione delle tossine dal nostro corpo. Analoga funzione svolgono le noci, ottimo frutto depurativo e ricco di proprietà nutrienti.

Le verdure “bio” garantiscono una sana assunzione di ortaggi senza, però, incorrere nel rischio di ingerire pesticidi o metalli pesanti. Alghe e zenzero, infine, chiudono la “top nine” degli alimenti che contribuiscono a disintossicare il corpo dai metalli pesanti. Le prime riescono ad assorbire le tossine che si trovano nell’intestino e di portarle verso l’esterno; lo zenzero, invece, aiuta la digestione e contribuisce a purificare il sangue.