Aperitivi & stuzzichini: un pasto in più senza accorgersene

Spesso vengono sottovalutati non considerando assolutamente il carico di calorie che si va ad assumere. Quando in compagnia di amici e colleghi ci si lascia andare all’ormai classico aperitivo il più delle volte si supera la quantità di calorie contenute in un pasto.

L’allarme è lanciato da Giuseppe Fatati, presidente della Fondazione ADI, coordinatore del progetto “Obesity Day”, che oggi a Roma ha aperto i battenti.

In un’intervista rilasciata al quotidiano “La Repubblica” Falati ha fatto notare che se 100 grammi di spaghetti al pomodoro, un insalata mista, e un gelato alla frutta contengono in tutto 665 calorie,  un bicchiere di vino , una cinquantina di grammi di noccioline, ed un po’ di patatine rischiano di farci superare abbondantemente questo valore; il tutto con l’illusione di non aver mangiato, bensì di essersi concessi “un semplice” aperitivo.