Uno stile di vita corretto può allungare la vita fino a 5-6 anni

Un gruppo di ricercatori del Karolinska Institute di Stoccolma ha condotto uno studio tra il 1987 e il 2005 per misurare le differenze nella longevità di 1800 adulti di età superiore ai 75 anni, in base al loro stile di vita. I risultati della ricerca, pubblicati sul ‘British Medical Journal’, ci regalano una speranza: le abitudini salutari nella terza età aggiungono 5 anni di vita alle donne e 6 agli uomini! Si registra una differenza di 1 anno nella sopravvivenza se si elimina il fumo (non fumatori o ex-fumatori rispetto ai fumatori), si aggiungono 2 anni se si mantiene un esercizio fisico regolare, si arriva a una media di 5,4 anni (5 per le donne e 6 per gli uomini) seguendo tutte le raccomandazioni per uno stile di vita virtuoso.
Fonte Agi-La Stampa