Con assunzione di vitamine e minerali in gravidanza, bimbi più intelligenti

L'assunzione di integratori di vitamine e minerali durante la gravidanza aiuta lo sviluppo cognitivo del bambino con effetti a lungo termine. A testimoniarlo, una ricerca

Smoothies: frutta e verdura non sono mai stati così buoni!

Mangiare sano non è sempre piacevole. Nonostante le raccomandazioni dei medici, frutta e verdura risultano indigesti ad una buona fetta di popolazione, sempre più abituata

Nutrirsi bene aiuta la salute: ecco perchè

Cosa vuol dire nutrirsi bene? In materia di alimentazione bilanciata, nonostante le numerose sollecitazioni di medici, di pubblicità e di portali Internet con informazioni

Patate in aiuto contro l’ipertensione

Ketchup e maionese a parte, sembra proprio che le patate meritino una rivalutazione in termini di qualità di nutrienti e conseguenti effetti benefici sulla