ciliegie

Abbronzatura estiva: aiutiamola con frutta e verdura di stagione

Ovunque tu abbia deciso di trascorrere le tue vacanze estive, se sei un appassionato della tintarella, puoi aiutarla con un’accurata alimentazione, ecco i prodotti che aiutano a rendere la tua abbronzatura più duratura e soprattutto bella e sana

ciligie
ciliegie

Frutta e verdura di stagione per proteggere la tua pelle e renderla gradevole alla vista, con le tonalità dorate, tipiche dell’abbronzatura. I prodotti che ci offre la terra, appartenenti alle categorie di frutta e verdura permettono di raggiungere l’obiettivo, perchè si tratta di alimenti ricchi di acqua, sali minerali e vitamine. Tipicamente nel mesi estivi, si sente l’esigenza di consumare pasti leggeri come insalate e piatti freschi, un modo per combattere il caldo, anche tra i fornelli. Gli ortaggi estivi e le primizie di stagione aiutano l’organismo a mantenersi in salute e a difendere l’invecchiamento della pelle quando esposta ai raggi del sole. Molto ricche di sali minerali e vitamina A sono le carote, gli spinaci, il radicchio, la cicoria, la lattuga, il sedano, i peperoni e i pomodori mentre guardando alla frutta estiva, a farla da padrona sono le albicocche, i meloni, le pesche, i cocomeri e le ciliegie. Se non si desidera ricorrere ad integratori il rimedio migliore per la pelle dorata e protetta dall’invecchiamento è dunque il consumo di frutta e verdura di stagione, che aiuta la salute, la bellezza del corpo ed il benessere fisico della persona sfruttando un auito che arriva direttamente dalla natura.